Viele Kreuzschmerzen haben mit der falschen Haltung zu tun, sei es das Sitzen im Büro oder das Heben schwerer Dinge.
Einer der Hauptursachen für HWS- Beschwerden vor allem bereits in jungen Jahren ist eindeutig das Handy. Durch die ständig gebückte Haltung und das stundenlange nach unten Sehen wird die HWS völlig falsch belastet. Auf der Grafik ist recht einfach erklärt was man falsch macht und was man verbessern soll.
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